からだの中から綺麗になる!
アンチエイジングスタジオ

【初回】カウンセリング30分&トレーニング60分 (まずはお試し!パワープレート体験をされた方も)

 

【2回目以降】単発トレーニング30分 または 単発トレーニング60分

 

*《今すぐ脂肪燃焼したい方に》痩身セル脂肪ケアコース

 

普段使われていない筋肉へ、振動が効果的に働きかけるので、脂肪燃焼・分解します!セルフケアの難しい箇所にも◎

 

*《健康維持で運動を始めたい方に》トレーニングコース

 

パワープレートの振動運動は、若々しい体づくりに効果的。体力に自信のない方、運動が苦手な方にもおすすめ♪

 

*《腰痛や体のコリにお悩みの方に》姿勢改善ストレッチコース

 

体のコリの根本原因は、筋肉バランスの崩れや体の歪みが関わっています。パワープレートで緊張した筋肉のストレッチし、さらに体幹のインナーマッスルを鍛えます。

 

*《出産後のからだの変化が気になる方に》産後ケアコース

 

出産後に緩んだ骨盤底筋および体幹の筋肉にパワープレートの振動が刺激を与えます!産後のからだの悩みを解消!

《24H予約可》