2020/10/22
管理栄養士が食材の厳選から調理までおこなった3日間のファスティングメニューが 届き、一般的な固形物を摂らないファスティングと違い、おいしく食べながら ダイエットや食のリセット、体内環境の改善などをすることが出来るプログラム。
2020/09/30
【くるみでアンチエイジング】 今日9月30日は「くるみの日」だそうです。 くるみは人類が食用にしてきた最古のナッツといわれていて、 9000年も前から食べられてきたそうです。
2020/06/22
アメリカテキサス大学MDアンダーソンがんセンターの研究で、長時間座り続けているとがんのリスクが高まる可能性があるとの結果が医学誌JAMAで発表された。
一方で少なくとも３０分間の運動と置き換えることで、そのリスクを低減できるとしている。
