ブログ - 【公式ページ】ビゴラス80

▼入会前のお悩み─ とにかく体が重たい。食べ過ぎちゃうし、運動不足だし、怠惰な生活をしている。自分は分かっていて、なんとか楽をして痩せたいなってばかり思っていた。

お客様の声 · 2021/06/03

▼入会前のお悩み─ とにかく体が重たい。食べ過ぎちゃうし、運動不足だし、怠惰な生活をしている。自分は分かっていて、なんとか楽をして痩せたいなってばかり思っていた。

最初に来た時に、すごく藤崎さんが優しかったので、続けられるなっていうのは直感であって、食べ過ぎても怒らないですし、ちょっと頑張ったら褒めてくれる（中略）いつの間にか体力も一気について、太りにくいカラダを手に入れたことが、お金じゃ買えないものだと思っているので、週1回は必ず通って、6日間甘えた自分をここで一回直して、また6日間甘えてまた1回直しての繰り返しで、これからもやっていこうと思っています。

続きを読む

お茶で新型コロナ無害化

2021/01/14

お茶で新型コロナ無害化

お茶に新型コロナウイルスの不活化効果があることが奈良県立医科大学の研究で明らかになりました。

続きを読む

2020/11/11

おいしく食べるファスティング

おいしく食べるファスティング「delifas!」デリファス。株式会社たべかた

続きを読む

2020/11/11

CLASSY.１２月号に掲載されました！

当ジムビゴラス８０が雑誌CLASSY.12月号に掲載されました！

続きを読む

2020/10/25

ファスティング日記３日目

《朝》赤のスムージーりんごミニトマトみかんビーツ

続きを読む

2020/10/23

ファスティング日記 2日目

《朝》緑のスムージーバナナキウイ小松菜ケールレモン果汁

続きを読む

2020/10/22

ファスティング日記１日目

《朝》黄色いスムージー

続きを読む

2020/10/22

おいしくたべるファスティング

管理栄養士が食材の厳選から調理までおこなった3日間のファスティングメニューが届き、一般的な固形物を摂らないファスティングと違い、おいしく食べながらダイエットや食のリセット、体内環境の改善などをすることが出来るプログラム。

続きを読む

2020/09/30

くるみでアンチエイジング

【くるみでアンチエイジング】今日9月30日は「くるみの日」だそうです。くるみは人類が食用にしてきた最古のナッツといわれていて、 9000年も前から食べられてきたそうです。

続きを読む

2020/06/22

「座りすぎ」でがんのリスク増加!?

アメリカテキサス大学MDアンダーソンがんセンターの研究で、長時間座り続けているとがんのリスクが高まる可能性があるとの結果が医学誌JAMAで発表された。一方で少なくとも３０分間の運動と置き換えることで、そのリスクを低減できるとしている。

続きを読む

さらに表示する