からだの中から綺麗になる!
アンチエイジングスタジオ

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単発トレーニング(マンツーマン)

  • 30分
  • 60分

ペアトレーニング(お二人)

  • 30分

コーストレーニング

  • 30分×4回/月
  • 60分×4回/月

トレーニングの流れ

【準備運動】ストレッチ


【パフォーマンス】バランス・コア・ストレングス


【リカバリー】マッサージ