リハビリ特化コース

体の痛みや不安を持っていて病院に通っているけれど改善しない…
とお悩みの方に

こんなお悩みはありませんか?

膝や腰に痛みを抱えている
関節の術後
ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断された

など医師に運動を
すすめられている方

病院に行けば保険(安価)で治療やリハビリを受けられますよね?
でも待合室で何時間も待たされて診てもらう時間は数十分。
ずっと通院されてもなかなか改善した実感がない。
マッサージやストレッチを受けにお店に行ったら、その時は楽になったけどまた翌日には戻ってしまう。
運動をして筋肉をつけるようにと言われてはいるものの、膝や腰を曲げ伸ばしすると痛いので、なかなか運動することが苦痛ですよね。
このリハビリ特化コースでは、関節の負荷が少ないパワープレートを利用した運動で、 関節の曲げ伸ばしすること無く体幹や関節を支える筋肉をつけます。
さらに筋肉の凝り固まりをほぐし、血流をよくして痛みを和らげるので、 短時間で強度が低い運動なのに効果が期待できます。

まずは実際のトレーニングを
体感してください!
無理なお勧めは一切いたしません。
お得な初回90分コースを予約する

お客様のご感想

▼入会前のお悩み─
50歳を過ぎた頃から、慢性的な腰痛と股関節の痛みを抱えていた

ずっと抱えていた痛みが簡単にとれるはずがないので、長く時間をかけて少しずつでも痛みが薄れればと思っている。
最近はコルセットやサポーターを外しても、長い時間歩けている。

岡部 菜穂子様

鍼灸院からのご紹介で来店された時は筋力が弱い状態でしたが、今ではとてもアクティブに活動され、毎週バドミントンクラブに参加して楽しんでおられるようです。先日、当店に初めてご来店されてから100回目を数えました。
──コーチ:藤崎

 ▼入会前のお悩み─
膝の軟骨がすりへった為におこる痛みを和らげるべく、筋肉をつけなくてはいけない が、実際、何をどうすれば良いのか分からない状態でした

とても良いと感じています。
仕事上週一ペースですが、いかないと身体がなまっていく様な気がします。
プレート上だと、
負担無く負荷がかかる。


柏市在住:M.S様

ご来店される前はマッサージ店に通われていたということでしたが、なかなか症状が改善されず当ジムを見つけて来てくださいました。ご自身で身体を動かすことの大切さも実感して下さっているので、さらに身体の状態がよくなるように今後も全力でサポートさせていただきます。
──コーチ:藤崎

※これは個人のご感想であり、効果・効能を示すものではありません。

コーチの紹介

柔道整復師 転倒予防指導士

藤﨑  成吾(ふじさき せいご)

【Fitness for Wellness】
あなたの豊かで輝く人生を
サポートします!
あなたは80歳まで(膝や腰に)痛みを抱えながら人生を過ごしますか?
それとも、健康で活き活きと人生を過ごしますか?
ビゴラス80という店名には
『80歳にしてなお元気』
という意味があります。
80歳まで・・・ 私の両親が叶えられなかったことを叶えてほしい!
そんな理由でつけた店名。
その名のもとに、80歳まで元気で活き活きと人生を過ごす人を 一人でも多く増やしたい。
これが店を始めた理由であり、私のモットーです。

ビゴラス80が選ばれる3つの理由

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 リハビリ特化コースの
基本となる流れ

 柔軟性アップ

身体を動かさないことで動かしにくくなった関節の周りのコリ固まった筋肉をほぐして、筋肉の柔軟性アップを図ります。

 可動域アップ+筋力アップ

 動かせる範囲が小さくなった関節の可動域をアップし、
さらに弱くなった筋肉を強化します。

 筋力アップ

動きやすくなった関節をしっかりとサポートする筋肉を強化します。


料金

入会金0円!
現金払い、銀行振込、コンビニ払い、クレジットカード(Visa/Master:一括払)可

しっかり3ヶ月!
サポートコース

3ヶ月間、1回60分のマンツーマントレーニングと、専用アプリを活用した健康管理指導(チャットサポート付き)で
あなたのからだ作りを徹底サポートします。

▼60分トレーニングの回数▼
1ヶ月目は週2回、2ヶ月目以降は
週1回の全16回(3ヶ月間)

専用のウェアラブルウォッチをプレゼント
心拍数や歩数などが計測できる 時計と専用アプリの連携で、日常活動量や 消費カロリー、移動距離などの バイタルデータ(心拍数などのデータ)を記録し、よりきめ細やかなサポートが可能です。

月額55,000円(税込) ×3ヶ月=165,000円(税込)

サービス開始キャンペーン!
期間限定価格

165,000円(税込)
▼▼▼
3ヶ月間で
99,000円(税込)

オンラインコースと同等のデジタル機器を
使用したサポート内容で、
"60分のマンツーマン運動指導"を、
オンラインではなくジムで行えます。

初回限定コースは、通常よりお得な価格でご提供しております。
実際どうトレーニングするのか、どんなジムなのか、ぜひご体感ください。
お得な初回90分コースを予約する

月額コース

毎月4回、ジムで一緒にトレーニングを行うコースです。
※パワープレートによるトレーニング10分で、一般的なスポーツジムの1時間程度の運動量に匹敵します。

ライトコース
月4回 (1回につき30分) 

月額17,600円(税込)
プレミアムコース
月4回 (1回につき60分) 

月額26,400円(税込)

スポットトレーニング

コースお申し込み後、トレーニングを追加したい場合のメニューです。
リピーター様もご利用頂けます。
※パワープレートによるトレーニング10分で、一般的なスポーツジムの1時間程度の運動量に匹敵します。

30分×1回 4,400円(税込)
60分×1回 6,600円(税込)

トレーニングメニューを一部ご紹介

 トレーニングメニューは、
お客様の症状やご希望に合わせて提案いたします。

 固くなったふくらはぎを伸ばす

【ストレッチ】パワープレートの振動を利用して、普段なかなか伸ばせない深部の筋肉まで伸ばしていきます。動かさないことで硬くなったふくらはぎの筋肉を伸ばしています。

 下半身の筋力強化

【筋トレ】スクワットから。パワープレートでのスクワットは、膝の曲げ伸ばしすること無く鍛えます。動かないことで落ちてしまった下半身の筋肉を強化します。

 内ももやお尻の筋肉を強化

【筋トレ】体力のない方でも、機械につかまりながら筋トレを行えるので、安心・安全です。股関節周りの内ももやお尻の筋肉を強化します。


 関節可動域の動きの改善

関節を動かして潤滑液を増やし、関節の動きを良くしていきます。

 関節可動域の増大

小さくなった関節可動域を拡げていきます。

 深部までほぐして血行促進

股関節周りの筋肉を中心に、全身をパワープレートの振動を使って深部までほぐして血流を良くします。


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よくあるご質問

Q 運動が苦手ですが、大丈夫ですか?

運動が苦手な方や、身体を動かしづらい方にこそ体感して頂きたい筋肉トレーニングです!
まずはぜひお問い合わせください。

Q あまり人が多いと気になるのですが…

ご安心ください。コロナ対策用のオゾン装置も導入しており、コーチとのマンツーマン指導で、他にお客様はいらっしゃいません。


ご予約・お問い合わせ

まずはお気軽にお問い合わせ下さい!
コーチの藤崎が承ります。


tel:04-7166-402
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ホットペッパービューティーとメールは、
24時間受付可能です。
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いたしますので、
もしも連絡が無い場合は、何らかの要因により
届いていない可能性がございます。
お手数ですが再度お問い合わせください!

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住所 : 千葉県柏市柏3-10-29 AKビルⅪ 603

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