突然の大雪、大変でしたね。
雪は降った後が大変で、昨日は雪かきに３時間もかかり、
腰が固まっちゃいました（笑）
気温がずっと低いのでなかなか雪が解けないですし、
昼に解けた雪が夜に凍り、さらに滑りやすくなっています。
そんな雪道で転ばないようにする歩き方を書きたいと思います。
・小さな歩幅で歩く
・靴の裏全体をつけて歩く
・急がず焦らず
・体の重心をやや前に
そして注意したいのが
携帯電話のながら歩き
これは大変危険です！
足元への注意が低下するだけでなく、
反射的に身体を守れないため、大きなケガにつながる可能性があります。
路面の滑りやすい日はなるべく両手をフリーにして、
もしも転倒した時にも、すぐに身を守る体勢を取れるようにしておくことが重要です。
当然、雪道に合わない靴も滑りやすく、転倒する確率も高くなります。
また、万が一転倒してもけがを最小限に抑えるために
服装も重要です。
・頭を守る毛糸の帽子
・耐水性と防寒性のある手袋
・転倒したときに腰を守るため、お尻が隠れるくらいの
長さの濡れにくく乾きやすい中綿入りやダウンの入ったコート
持ち物も両手がふさがらないようにバッグではなく
リュックにするなど準備が大切です！
転ばないコツがこちらのサイトに詳しく書かれていますので
おすすめします。
ご覧になってみてください！
札幌発！冬みちを安全・快適に歩くための総合情報サイト（ウインターライフ推進協議会）
http://tsurutsuru.jp/index.html
みなさん、気をつけてくださいね！