からだの中から綺麗になる!
アンチエイジングスタジオ

雪道で転ばないために(補足)

みなさん

 

転んでませんか?

 

大丈夫ですか?

前回、雪道で転ばないためにを書いたのですが、

 

私の知人2人が転倒してしまいました。

 

うち1人は骨盤を骨折。

 

転倒予防指導士としてもっと危険度を伝え、

 

転倒を防ぐことはできなかったか?と

 

強く反省しました。

 

 

除雪していない道の雪が踏み固められアイスバーンと

 

なっていたり、

 

また、雪を解かそうと水やお湯をかけてしまった場所が

 

最近の気温の低さで

 

凍ってスケートリンクのようになっていたり、

 

降雪時よりさらに滑りやすい状態に一部なっています。

 

低温注意報が出ているい今、水やお湯で雪を

 

解かすのは非常に危険です。

 

あっという間に凍ってしまいます。

 

防滑用の靴はもちろん、靴底に装着するスパイクなどを

 

利用するのをおすすめします。

 

また、万が一転倒したときの衝撃を和らげる

 

パッドつきパンツ、ヒッププロテクター(転倒予防学会推奨)

 

なども、ご高齢の方には安心です。

 

詳しくはこちらをご覧ください。

 

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